Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Es ist soweit die Sonne lacht, die Temperaturen steigen und wir können endlich wieder gemeinsam draußen Yoga praktizieren. Eingehüllt in die Kraft des Waldes kannst du dich wieder auf wohltuende Yogastunden und Shavasana-Auszeiten bei warmen Sonnenstrahlen und Vogelgezwitscher freuen.

Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit

Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit

Das bewusste Rezitieren oder Singen eines Mantra kann dich so vor allem dabei unterstützen deinen Geist bzw. Bewusstsein aktiv auszurichten und so deine Energie/Frequenz zu beeinflussen. PRESS PLAY, ENJOY and NAMASTÉ.

Checkliste | Outdoor-Yoga

Checkliste | Outdoor-Yoga

Die Sonne scheint und wir sind mitten angekommen in der Outdoor-Yoga Saison, liebe Yogis! Für dein optimales Outdoor-Yoga Erlebnis habe ich nachstehend eine kleine Checkliste für Dich, damit Du nichts vergisst und bestens vorbereitet auch diese herrlichen Stunden voll und ganz genießen kannst.

Essential Oils – Die sanfte Unterstützung

Essential Oils – Die sanfte Unterstützung

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte von Pflanzen natürlich erzeugte Substanzen (Blüten, Blätter, Wurzel). Sie werden direkt aus der Natur gewonnen und können uns in den unterschiedlichsten Lebenslagen und auch auf ganz unterschiedliche Weise unterstützen.

We become what we think – Ein wunderbarer Gedanke

We become what we think – Ein wunderbarer Gedanke

Hast Du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie sich dein Denken auf deinen Körper auswirkt? Wie Geist und Körper miteinander kommunizieren, miteinander verbunden sind? Für mich ist das ein unglaublich spannendes Gebiet und ich wachse jeden Tag daran das Zusammenspiel zwischen meinem Geist und Körper noch bewusster wahrzunehmen.

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