Du bist auf der Suche nach der richtigen Mischung zwischen Bewegung und Entspannung?
Möchtest mit Yoga deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen?
Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Praxis. Eine Art WORK-IN für Körper, Geist und Seele. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell seine Zehen zu berühren oder spannende Haltungen einzunehmen.
Vielmehr geht es um die Verbindung zu Dir und deinem Körper, die Du auf deinem Weg dorthin aufbaust. Atemzug für Atemzug und Stunde für Stunde. Dir die große Vielfalt des Yoga zu zeigen und Dich auf deinem Yogaweg ein Stück zu begleiten ist für mich eine echte Herzensangelegenheit.

Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Praxis. Eine Art WORK-IN für Körper, Geist und Seele. Es geht nicht darum, möglichst schnell seine Zehen zu berühren oder spannende Haltungen einzunehmen.
Vielmehr geht es um die Verbindung zu Dir und deinem Körper, die Du auf deinem Weg dorthin aufbaust. Atemzug für Atemzug und Stunde für Stunde. Dabei achtest Du jederzeit deine Bedürfnisse und gehst dein eigenes Tempo.
Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Praxis. Eine Art WORK-IN für Körper, Geist und Seele. Es geht nicht darum, möglichst schnell seine Zehen zu berühren oder spannende Haltungen einzunehmen.
Vielmehr geht es um die Verbindung zu Dir und deinem Körper, die Du auf deinem Weg dorthin aufbaust. Atemzug für Atemzug und Stunde für Stunde. Dabei achtest Du jederzeit deine Bedürfnisse und gehst dein eigenes Tempo.

Bewusste Entspannung | Welch ein Segen für Körper, Geist und Seele.
3 Tipps, wie du auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene ent-stressen kannst und bewusst deine Energieressourcen auffüllst.
Prävention ist alles | Hast du einen Plan für deine Gesundheit?
Was, wenn wir alle einen Gesundheitsplan hätten? Also einen Plan FÜR unsere Gesundheit? Würde das nicht einiges verändern? Würde das nicht einen Unterschied machen?
Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart
Es ist soweit die Sonne lacht, die Temperaturen steigen und wir können endlich wieder gemeinsam draußen Yoga praktizieren. Eingehüllt in die Kraft des Waldes kannst du dich wieder auf wohltuende Yogastunden und Shavasana-Auszeiten bei warmen Sonnenstrahlen und Vogelgezwitscher freuen.
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Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit
Das bewusste Rezitieren oder Singen eines Mantra kann dich so vor allem dabei unterstützen deinen Geist bzw. Bewusstsein aktiv auszurichten und so deine Energie/Frequenz zu beeinflussen. PRESS PLAY, ENJOY and NAMASTÉ.
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