Du bist auf der Suche nach der richtigen Mischung zwischen Bewegung und Entspannung?

Möchtest mit Yoga deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen?

Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Praxis. Eine Art WORK-IN für Körper, Geist und Seele. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell seine Zehen zu berühren oder spannende Haltungen einzunehmen.

Vielmehr geht es um die Verbindung zu Dir und deinem Körper, die Du auf deinem Weg dorthin aufbaust. Atemzug für Atemzug und Stunde für Stunde. Dir die große Vielfalt des Yoga zu zeigen und Dich auf deinem Yogaweg ein Stück zu begleiten ist für mich eine echte Herzensangelegenheit. 

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Für mich ist Yoga eine ganzheitliche Praxis. Eine Art WORK-IN für Körper, Geist und Seele. Es geht nicht darum, möglichst schnell seine Zehen zu berühren oder spannende Haltungen einzunehmen.

Vielmehr geht es um die Verbindung zu Dir und deinem Körper, die Du auf deinem Weg dorthin aufbaust. Atemzug für Atemzug und Stunde für Stunde. Dabei achtest Du jederzeit deine Bedürfnisse und gehst dein eigenes Tempo.

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Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Es ist soweit die Sonne lacht, die Temperaturen steigen und wir können endlich wieder gemeinsam draußen Yoga praktizieren. Eingehüllt in die Kraft des Waldes kannst du dich wieder auf wohltuende Yogastunden und Shavasana-Auszeiten bei warmen Sonnenstrahlen und Vogelgezwitscher freuen.

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Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit

Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit

Das bewusste Rezitieren oder Singen eines Mantra kann dich so vor allem dabei unterstützen deinen Geist bzw. Bewusstsein aktiv auszurichten und so deine Energie/Frequenz zu beeinflussen. PRESS PLAY, ENJOY and NAMASTÉ.

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Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Outdoor Yoga 2020 | Saisonstart

Es ist soweit die Sonne lacht, die Temperaturen steigen und wir können endlich wieder gemeinsam draußen Yoga praktizieren. Eingehüllt in die Kraft des Waldes kannst du dich wieder auf wohltuende Yogastunden und Shavasana-Auszeiten bei warmen Sonnenstrahlen und Vogelgezwitscher freuen.

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Mantra Playlist für mehr Leichtigkeit

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Das bewusste Rezitieren oder Singen eines Mantra kann dich so vor allem dabei unterstützen deinen Geist bzw. Bewusstsein aktiv auszurichten und so deine Energie/Frequenz zu beeinflussen. PRESS PLAY, ENJOY and NAMASTÉ.

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Checkliste | Outdoor-Yoga

Checkliste | Outdoor-Yoga

Die Sonne scheint und wir sind mitten angekommen in der Outdoor-Yoga Saison, liebe Yogis! Für dein optimales Outdoor-Yoga Erlebnis habe ich nachstehend eine kleine Checkliste für Dich, damit Du nichts vergisst und bestens vorbereitet auch diese herrlichen Stunden voll und ganz genießen kannst.

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Testimonials

Kristin ist eine tolle, sehr einfühlsame Yoga-Lehrerin. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl in ihrem Kurs gefühlt. Die Yoga-Stunden bei Ihr haben mir gezeigt, achtsamer mit mir und meinem Körper umzugehen. Danke, dass Du uns mit so viel Begeisterung und Engagement zeigst und erklärst, was wir mit Yoga alles erreichen können – man spürt wie sehr sie von Yoga begeistert bist und das überträgt das auf alle anderen.

Jana

Yoga wie es besser nicht sein kann! Es wird auch mal gelacht, Kristin ist so warmherzig und toll, sie holt alles aus Dir raus. Sie macht das mit soviel Freude und Motivation, bei jeder Entspannung egal wie stressig mein Tag war, schafft sie es mich runter zu holen und jedesmal schlafe ich ein und bin enttäuscht, dass ich nun aufstehen muss und Heim gehen soll und das die Yogastunde schon rum ist. Mach weiter so, Du hast das Herz am rechten Fleck! Solche Menschen braucht unsere Welt, sie sind kostbar!

Carina

Holt einen da ab, wo man gerade steht und geht super auf die Gegebenheiten und Bedürfnisse des Gegenübers ein. Habe mich total aufgehoben gefühlt. Kristin hat mir gezeigt, dass man trotz Ungelenkigkeit und Gelenkproblemen Yoga praktizieren kann und sich dabei auch wohl fühlt.
Sie hat die Zweifel meines eigenen Könnens aus dem Weg geräumt und mir die Motivation gegeben, mehr auf meinen Körper zu hören.
Trotz Stress und Müdigkeit habe ich danach die totale Entspannung gefühlt. Kann ich jedem nur empfehlen und vielen Dank an Kristin.

Melanie

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